拓展训练个人感悟话(合集6篇)。
人与人之间的相互理解离不开感言的传递，感言对我们的作用还是很大的。在生活中发生触动心灵的事情时，心中会产生不少的新的感想，非常有必要写一篇感言，优秀的感言我们究竟该如何才能写好它呢？以下主题为“拓展训练个人感悟话”，为57梯子网的编辑特意向您推荐的，为了方便以后使用还请您收藏该页面链接！
拓展训练个人感悟话【篇1】
拓展训练后的感悟1
星期六是个快乐的日子。这一天，公司组织同事们一起去天堂欢笑，度过一段难忘的旅程。我们都早早地到达集合点，踏上公共汽车，等待出发的那一刻！经过一个小时的旅行，我们到达了基地。
碧绿的山山水水，盛开的荷花，沁人心脾的甜丝丝的空气，身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长和队花。你最感兴趣的队花真的又肥又瘦。每个人都有自己的未来。“英雄”队的美女容，“老虎”队的美女海燕，“雷霆杀手”队的美女安，还有美的令人震惊的“猛牛”队的男版队花坤把团队展示推向了最高潮！
虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。
正式的项目开始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了丰富的管理学知识。我们分成七组，每组三人，第七组只有两人，第七组是我们的组长。遗憾的是，他们没有主动担当领导角色，没有召集大家按时完成规定的任务，导致大家无法进入准确状态。
只有一个小组完成了任务，其中许多没有完成。而拼图锯恰恰看到了整个餐厅的运作。完成一项任务，离不开坚强的领导核心，离不开沟通交流，离不开为集体利益献身，不怕个人牺牲。只有这样，才能保质保量地完成任务。
“毕业墙”就是对我们每个队员特别就是女队员的一种战胜心理恐惧的挑战。每个人都要翻越4米左右的垂直墙，这是另一个必须依靠集体力量才能完成的项目。一开始，大家都认为这是一项非常困难和危险的任务。据估计，完成所有任务需要半个小时甚至一个小时。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的男同事作为底座，先由女同事踩在他们的肩膀，大家奋力将她们先托上高墙，然后她们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。
活动结束后，全体队员为他们和全队的精彩表现鼓掌欢呼。那一刻的场面激动人心。拓展训练就像一杯茶。这不仅是茶的情香，更是一份浓浓的友谊。
拓展训练后的感悟2
这次拓展活动让我深刻认识到团队合作在任务执行过程中的重要性，也学会了如何突破自己的心理极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的**点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能创造奇迹，断桥和毕业墙等扩建工程都是突出的例子。
从拓展训练到实际工作，我也觉得受益匪浅。随着社会的发展，一个人完成所有任务的可能性很小，因此团队的整体效率至关重要。要保持全队的最佳状态，使之成为不可战胜的战斗群，就必须增进相互了解和信任。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结和体会，如何在实际工作中提升团队的核心竞争力，笔者认为：首先，全队必须确定合理的工作目标，在确定目标的前提下，制定切实可行的工作计划。显然，没有目标的团队是没有意义的，如果团队的目标设定不合理，或者根本无法实现，那么最终将一事无成。
其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有这样，整个团队才会保持一个从优秀到优秀的高发展趋势。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
拓展训练个人感悟话【篇2】
说起拓展训练，我们这些从没有接触过拓展训练的人，要想超越自我，重塑自我，关键是要充分发挥团队的力量和集体的智慧，突破惯常思维定式的约束，方能感悟到成功的快乐。拓展训练英文为outward evelopment，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!
活动中我深深体会到作为一个团队“团结就是力量”的重要性。在一个团队中，每个人的想法、观念都是不一样的，但是为了一个共同的目标不管利益有什么不同，但为了长远的目标需要每个人都要有自觉性，要互相配合，要心存默契。通过这次扩展，我学到了很多东西。最深刻的观点如下：
一、 团队精神：做每个项目大家都同心协力，在遇到困难时大家都不计较个人得失，都争先恐后的把困难留给自己。最有代表性的项目“普度众生”，当时的场景深深震撼了我们的心灵，使自己内心灵魂得到了升华。
我认为，如果我们把这种心态运用到今后的工作中，我们将所向披靡，克服任何困难。
二、 每个人都需要鼓励、支持：体会最深的就是自己在做高空断桥时，自己感觉真的有些力不从心，觉得自己很难跳过2米多的距离，落到窄窄的柱子上。如果你现在不鼓励和支持自己，你真的必须放弃。
最后，我取得了成功。我最大的感受实每个人都渴望别人的帮助和鼓励。无论这个人多么强，多么封闭内心都有这种潜意识的。因此，在今后的工作中，表扬和鼓励同事是非常重要的。
也许你不经意的鼓励别人会有很大的鼓励。
3、 学会宽容，每个人都有优点和缺点，没有人是完美的。在去兰博基地之前，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。当再次犯错时，当事人会主动承担责任，其他人会鼓励和支持更多犯错的人。
没有相互了解，就不可能完成所有的培训计划。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。今后的工作会更好地与同事们在一起，更好地熔入团队。
在一个好的团队里，每个人都受益。做很多项目，让我觉得个人力量小，集体力量强，集体智慧无穷，可以形成一个精英团队。我很高兴，虽然我很普通，但我是一个优秀的团队。
四、 最后就是通过这次培训使自己更有了责任感，在做穿越“毕业墙”这个项目中体现最清楚，任何个人细节的错误都会导致集体的失败，每个人都是团队的一分子，华裕公司的一分子，都是代表华裕公司的整体利益的!
非常感谢公司给我们提供这样一个机会，虽然在兰博基地只有短短的两天，但是我相信会给大家留下终身难忘的记忆。在工作中，知识和技能只是有形的资本，而意志和精神是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在体内，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？
我们在这次拓展训练中找到了答案。团结、合作、互信是我们这次活动的最大收获。其实，一支拥有强大战斗力的团队在工作是不一样的吗？
团队的凝聚力、战斗力、文化和共同信念是团队成功的基石。希望大家都能在华裕公司取得辉煌的业绩。
拓展训练个人感悟话【篇3】
接到参加拓展训练的通知后曾心怀抵触，对“劳神伤体”的训练颇有顾虑，但拓展归来却是另一番感受。
拓展训练是一种集体行动，是对团队智慧和执行力的综合考验。每个人都有义务完成整个团队的任务。它要求你摒弃以往的复杂和僵化，不分男女，不分上下级，在新的岗位上，迎接一项又一项任务的挑战。
荣幸的成为“狼队”的一员，感受最深的是我们队的韧劲。在这个群体中，有50多岁的中年人和20多岁的年轻人，男女都有。在“徒步行进”活动中，队员们相互鼓励、加油，当大家一鼓作气，相携到达中点时，全队队员为此欢呼雀跃……。
让每个人亲身体验和体验创造成就的全过程，这在拓展中最有价值。
每一次经历都是一种学习，都会有一定的收获。拓展训练是一种独特的学习方式，它是体验式学习、体验式学习、学习中变革。在完成训练的过程中，我经历了最深刻的三点
一要坚持。卡耐基说过，成功的人物有两个特点，一是坚定，一是忍耐。认准自己的目标，大踏步走下去，看见坎坷，看见风暴，可是依然勇敢走下去的人，坚定而忍耐的人，以这样不放弃的精神，换取最后的成功。
可见目标确定后坚持很重要，在面对心理、生理以及环境等方面的困难和阻力时，一个犹豫、一个停滞也许就会前功尽弃，碌碌无为，无限美景将与你失之交臂。
成功的关键是克服心理恐惧，提高适应环境的能力，激发潜能，突破自我限制；
三是态度决定一切。积极主动是完成任务的必要条件；如果心态消极、怠慢，对领导布置的任务视而不见，对领导的指示当耳旁风，对团队中的同事漠不关心，那后果是不堪设想的。
在短短的一天里，我从拓展训练中收获了很多。舒适的工作环境容易导致个人潜能的下降，不敢轻易挑战自己。这种病影响了我们的工作和发展。由衷的感谢在这种内忧外患的时期公司组织的此次培训，我会永远铭记这份感受——人生伟业的建立，不在能知，而在能行。
在工作中面对困难，不骄横浮躁，时刻激发自己的潜能，超越自我，用努力工作创造好成绩！
拓展训练个人感悟话【篇4】
两天的拓展训练结束了，但疼痛依然不时让我想起丰富多彩的训练生活。不管是让我惊心动魄的“缅甸桥”、“逃生”，还是让我感动不已的“集体木鞋”、“过电网”、“挑战150”，……所有的情节历历在目，令我难以忘怀！
9月15日上午，我们到达了生存岛。小组会议后，我们开始了紧张的训练。首先进行了过沼泽与集体木鞋。我们第八队金牛队虽然在过沼泽的时候没能得到第一而得了第二，但赛后在教练的悉心启发下，我们共同找出团队成员在完成该项目时所体现的弱项与需要改进之处，大家相互勉励，希望在之后的比赛中能够取得更好的成绩。
果不其然，在之后的“集体木鞋”项目中，虽然在第一回合中我们队没能发挥好，但是也因此充分的锻炼了我们的默契度，在条件越来越苛刻的第二回合和第三回合中，我们越战越勇，连续取得了冠军，而第三回合的比赛要求大家在没有口令的情况下齐心协力走到终点，充分的体现了我们的默契程度！大家为之振奋，我们的团队也因此更加有凝聚力，增进了队友间的信任程度。
最能体现拓展训练的优势就在于此了，队友们可以在最短的时间内磨合，达成默契，为了共同的目标一起克服困难，一起努力，寻求方法，战胜对手。
最让我记忆犹新的就是过“缅甸桥”了，上到8米多高的高空徒步过桥，对于我来说还是头一回，拓展训练令我成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：没有队友的鼓励，没有前队友的模范作用，我就无法踏上8米高的索桥，更不用说跳下去了。
我终于克服了心理上的恐惧，我感谢队友们的鼓励和支持。
而在随后及第二天训练中参加的“合力过桥”“过电网”“逃生”等项目中，让我第一次切身的体会到了mba所极力倡导的团队精神的重要性。尤其在“逃生”项目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一线上拉队友的男生手背胳膊已经都被勒出了血印，或毛细血管已经出血，皮下都是血点，但他们都还是尽力地去“营救”每一个需要帮助的队友，让我为之深深感动！
这次拓展训练，一是让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世界上没有困难。没有不可能的任务。一个人最大的敌人是他自己，所以战胜他自己是成功的第一步！第二，我深刻认识到团队的力量是巨大的，成功必须同时属于团队的每一个成员。
没有团队每个成员的合作和共同努力，很多事情是不可能完成的。第三，不要轻言放弃，要有更多的勇气和毅力，不要在机遇面前轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人：
多设身处地替他人着想；对事：多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。同时，通过这次拓展训练，加深了学生之间的了解，增进了友谊，这真的是友谊的！
2007906班郭笑眉
二○○七年九月十九日
拓展训练个人感悟话【篇5】
风之子要参加拓展训练。这次，单位把重任交给了自己。让我看看，单位的同事对此并没有很深的了解，这大概和风之子第一次参加拓展训练时出去打球的想法差不多。该股的拓展训练活动集中在集体观念的训练上，这是我昨晚谈话时的感受。
一个团队只有紧紧的团结在一起才是有力量的，而松松散散注定是干不成大事的。集体主义是和社会属性相符的，合作是分工的基础。每个人都在做个人的事情，每个人都在做集体的事情。把它们统一起来的方法是个人的东西和集体的东西是一样的。你认为这是合作和分工吗？
现在单位里各位同事都是十分努力的，可让风之子来看总还缺点配合与协作的意识。大家都说你、我和你都在嘴边，这不符和集体主义精神。人逞英雄主义不好，也许你能把一件事两件事干成，但如果是集体来做这件事的话，这个集体如果强，比一个人的能力立刻就大了许多。
对于拓展训练，你需要有正确的态度，放下所有的身份和地位，成为最平凡、最平凡的人，这样才能得到最好的效果。前几天，风之子的开发训练刚刚结束，我的开发训练也结束了。这一次，我的拓展训练刚刚回来，风之子又走上了一条拓展训练之路。
拓展训练新鲜感不再强烈，但机会非常难得。拓展训练是花钱买罪受，如果受这么一点罪能让某一方面能力有个提高，就是有价值的事情。
拓展训练个人感悟话【篇6】
野外拓展训练心得体会
7月13日至14日，公司举办了为期二天的野外素质拓展训练。早上6：30随着公司的车队，我们开始了一天的征程。心里既期待又有那么一点害怕，毕竟这还是我第一次参加野外拓展训练，训练项目有队列训练、cs、、穿越电网，传递能量，信任背摔，还有篝火晚会等，由于整个训练过程时间紧所以我参加的项目不是很多。但是拓展训练给我的启发和经验使我受到了深深的感触，在一系列的项目中，让我更加清晰的认识到自己，培养了团队精神和整体意识。就像有句话说的“没有完美的人，但是可以有完美的团队”。
就整个拓展训练而言，给我最深的有以下几点：
一、信任：相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，比如穿越电网中，如果不相信自己的伙伴。你又能如何迈出那一步！如果不相信自己的团队，在背摔中你又能如何安然的从高空中绑着手闭着眼睛倒下来！
二、团结一致：蛟龙出海中，每个人都需要喊着口号团结一致像前走，否则整个团队将寸步难行！
三、有效沟通：盲人方正中，大家都蒙上了眼睛！谁也不知道外面的世界是什么样子，这个时候沟通最重要！每个人都
必须清楚自己在团队中的位臵，合理分配并有效沟通，这样才能在有限的时间内完成目标任务！
四、一个优秀的团队应该有一个优秀的领导，在模拟cs中更是如此：有一个明确的目标愿景，领导者需要合理分配，统筹分配，有时候为了团队的利益必要时还得牺牲个人利益，才能完成目标任务以及为了完成目标而制定的计划。
总之,感谢公司给了我们这次学习和锻炼的机会！当我面临艰巨的任务和困难时，只要我们坚定信息，积极努力。寻找方法并付出行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为不可完成的任务，伙伴们，让我们一起加油吧！
XXX 2013 年7月17日
